Descanso de Autocuidado
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06/05/2023
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Descanso de Autocuidado
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- [00:00:12.500]Los descansos de autocuidado son importantes
- [00:00:16.000]para que lo niño preescolares aprendan y entiendan
- [00:00:20.000]porque les enseña a autoidentificarse
- [00:00:22.000]y a quererse a sí mismos y cuidar sus emociones,
- [00:00:26.000]sus emociones fuertes, como su sufrimiento, su trauma.
- [00:00:31.000]Cuanto se aprende a autocuidarse
- [00:00:32.500]Se aprende a estar bien
- [00:00:34.000]Y a tener la auto-amabilidad de pasar
- [00:00:36.500]Por esos sentimientos y emociones fuertes.
- [00:00:39.500]Y luego, cuando llegue el momento en el que no entiendan por qué
- [00:00:44.000]están sintiendo todos esos sentimientos y emociones,
- [00:00:47.500]pueden volver al espacio en el que se aman,
- [00:00:50.500]se cuidan y son importantes
- [00:00:53.000]y el espacio en el que pueden pasar momentos duros.
- [00:01:00.000]Me encanta que me hayas enseñado a amarme a mí misma y ¿sabes qué?
- [00:01:04.000]Tú también sabes cómo amarte a ti misma
- [00:01:06.500]Démosle amor a Ariel todos juntos a la misma vez.
- [00:01:09.000]Vamos, abracémosla al mismo tiempo.
- [00:01:11.500]Preparados, ya.
- [00:01:12.500]Ahora tomemos un respiro profundo de esta forma.
- [00:01:16.000]Amo poder cuidar de mí misma y poder hacer cosas difíciles.
- [00:01:20.500]Me amo a mí misma.
- [00:01:22.000]Tú también te amas a ti misma.
- [00:01:24.000]Ahora tenemos a Ariel que te ayuda a quitarte los miedos.
- [00:01:28.000]El profesor Mickey tiene otra Ariel
- [00:01:31.000]con la que me enseñaste a quitarme los miedos
- [00:01:33.500]Y, así, ahora juntos podemos ayudarnos mutuamente
- [00:01:37.500]a nosotros y a otros.
- [00:01:39.500]Tú te amas. Antonia se ama.
- [00:01:42.080]Antonia es importante.
- [00:01:44.000]Y ahora me has enseñado algo.
- [00:01:46.500]Miren, este es el Ariel del profesor Mickey.
- [00:01:50.500]El profesor Mickey se ama,
- [00:01:52.500]Como Antonia se ama.
- [00:01:54.000]El profesor Mickey es importante, así como Antonia es importante.
- [00:02:00.000]Susurra a Ariel. Di Ariel.
- [00:02:04.000]Me amo. Ariel, me amo.
- [00:02:07.500]Profesor Mickey me ama.
- [00:02:10.500]Gracias por la ayuda.
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